まるさん

2020.02.08

3回目の訪問

年末に約束を交わした関西の方々に会いに、仕事終わりに大阪へ。

何故だか急遽、草野球の助っ人で試合に出ることになり、身を軽くするために朝からサウナへ。

出るは出るはの大量発汗‼️

ここまで溜まっていたとは、、。

8分×6
冷温サウナ ×5

まだまだいけたのだがタイムリミット。

スッキリと試合に臨めたが、スタミナ持続せず、、。

サウナ後にスポーツある時は、塩分補給必須‼️

  • サウナ温度 92℃
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