極楽湯 名取店
温浴施設 - 宮城県 名取市
『1月の振り返り』
・体調不良や忙しさでサ活は過去最少の4回
・エニタイムに入会(有酸素運動メイン)
・🍜を月1,2回にしてみた
・仕事&運動で飲むためにEAAなど購入(疲れにくくなった気がする)
サウナに行く時間がない時はエニで気を紛らわせてたけど走り終わった時の達成感とかって意外とととのうに近いような気がするので続けていければと思います。
2月に入って最初の休みなのでまずは月1のご褒美に亘理の會へ。
米王を見習って🍚2種類食べようと思ったけどここで和え玉を食べない訳にはいかず1杯で断念。来月チャレンジしよう。
ここからどこに行こうかと悩む。
まだ行ったことないコロナかそよぎにでもしようかと思いながら名取まで来たあたりで🚽休憩がてらパチンコ屋に入る。
なんとなく打った慶次が傾いてくれたおかげで🍜の金が倍になって帰ってきた。
割と時間食ったのでさくっと名取の極楽湯へ。
帰る頃には雪もヤバそうだったので釜風呂からの2セットで〆。
水風呂めちゃくちゃ気持ちよかった...。
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30歳になる前にそうならない準備をしようと思いまして笑 トレッドミルの傾斜とか速度とかほんまさんのサ活見て参考にしましたよ！ 今は3%の9km/hです。
さすが。もうほぼ私と同じ速度だ。有酸素して筋トレでボディーメークすれば完璧ですね。死角なしのイケメンを目指しましょう。
今度はエニからの🍜🍚×2ですね🤣
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