molamola_♨︎

2021.03.30

271回目の訪問

サウナ:10→12→12分 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:4〜5分 × 3
合計:3セット

良い知らせがあった日のサウナは頭の中ワクワクしちゃってサウナも水風呂も外気浴もずーっとワクワクしてた😂はぁー4月が楽しみで仕方がない!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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