molamola_♨︎

2021.03.10

260回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10→12→12分 × 3
水風呂:2〜3分 × 3
休憩:4〜5分 × 3
合計:3セット

風邪強いなーと思ってたけど外気浴したらそうでもなかった安心💨むしろ程よくてととのう♨︎
最後は炭酸泉10分!湯船は10分浸かるのがいいってテレビで言ってた

  • 88℃
    19℃
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