molamola_♨︎

2021.02.24

28回目の訪問

サウナ:7→10→10分 × 3
水風呂:2〜3分 × 3
休憩:4〜3分 × 3
合計:3セット

今日は水風呂が17℃台からどんどんどんどん冷たくなっていって3回目終わって出るころには14℃台にまで下がってた👀!!!ナンテコッター!!!!
外気浴風気持ちよくて心臓バクバクしながらととのったぁ♨︎

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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