molamola_♨︎

2021.02.21

252回目の訪問

サウナ:10→12→12分 × 3
水風呂:2〜3分 × 3
休憩:4〜5分 × 2
合計:2.5セット

早めにくると夜を長く感じられてええなぁ♨︎
2回目の外気浴抜かすと3回目の外気浴のととのい良い!でも1回ずつ外気浴したい、、🤔難しい問題。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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