molamola_♨︎

2021.05.14

289回目の訪問

サウナ:10→12→10分 × 3
水風呂:3〜4分 × 3
休憩:5〜6分 × 2
合計:2.5セット

今日はいい天気だったのでいいサウナだった。水風呂でサウナトランス起きるまで入ると全身あまみで、ととのう〜♨️
時間も時間だったので最後の外気浴はお風呂屋さん出てからのお楽しみコース。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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