かいしゅー

2024.06.08

4回目の訪問

-2024.06.08-
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#90 昭和の湯
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1:サウナ8分×水風呂40秒×外気浴3分
2:サウナ12分×水風呂60秒×外気浴4分
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野球の練習後、さくっと整ってきました。
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以上です。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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