かいしゅー

2024.02.18

9回目の訪問

サウナ飯

-2024.02.18-
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#72 湯の道 利久
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1:中温サウナ8分×水風呂40秒×外気浴3分
2:高温サウナ12分×水風呂60秒×外気浴3分
3:中温サウナ10分×水風呂50秒×外気浴3分
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久々にマイホームサウナへ。午前中はもう、春過ぎて初夏前を思わすくらいの気温で汗をかきながら利久へ。約5ヶ月ぶりのホームサウナも相変わらずの良さでしっかり整えました。
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中温サウナは1セット目は、入った瞬間オートロウリュウが終わり、3セット目は入った瞬間オートロウリュウが始まり、温まったサ室と温まる直前のサ室を体験することが出来て良かった。中温サウナのオートロウリュウは大好きです( 笑 )
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からの水風呂は少し冷たいと感じるくらいの恐らく15℃…。キンキンに冷えたあとは外気浴でしっかり整いました。
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若干、喋り声や身体を掻く音が気になりましたが耳栓もあり、ほぼ聞こえなかったので良しとしましょう。
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以上です。

築地銀だこ

九条ねぎマヨ 特製ソース

ネギ好きとしては、最高の一言

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 62℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃
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