かいしゅー

2023.07.14

7回目の訪問

-2023.07.14-
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#53 湯の道 利久
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1:中温サウナ8分×水風呂40秒×外気浴5分
2:高温サウナ12分×水風呂60秒×外気浴5分
3:中温サウナ10分×水風呂50秒×外気浴5分
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先週、整いに行ったのをすっかり投稿忘れておりましたので、今更ながらそっと投稿させていただきます。マイサウナ、初めて夜行きましたが良きでした。
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以上です。

  • サウナ温度 68℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃
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