かいしゅー

2023.05.05

5回目の訪問

サウナ飯

-2023.05.05-
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#42 ゆにーいく
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1:サウナ8分×水風呂40秒×外気浴3分
2:サウナ12分×水風呂60秒×外気浴3分
3:サウナ10分×水風呂50秒×外気浴3分
+α塩サウナ5分
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1ヶ月ぶりの野球の試合は、5-6と惜敗。それでも楽しく出来たので良し。からのサウナへ。しっかり整ってきました。外気浴にて木漏れ日が最高の一言でした。
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以上です。

焼肉屋 牛ちゃん

ハラミ

GWで友達が帰省してたので、一緒に。地元の友達と食べる肉は格別でした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,92℃
  • 水風呂温度 13℃
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