サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
外が寒すぎてここで果てたっていい。特に薪サウナに行く時の寒さは涙が出そうになる。結局、冬はマス風呂と炭酸泉でゆっくりしつつ、水風呂無しの蒸サウナ周回が最強なんですわ。という日に限って蒸サウナが人気で2回しか入れんかった。
余談だが、かるまるに宿泊すると毎回、体重が1.5キロ減っている。発汗によるものだが馬鹿みたいに水をガブガブ飲んでるのに足りないのだろうか。と言う訳で半休使って飲み放題プランで泊まってみた。朝ウナ終わりに体重を測るとマイナス1.5キロ。え、こわっ。オロポ3リットルくらい飲んだのに。ただ皮膚が異常にスベスベモチモチしているし、いつもより汗の出が良かった。なるほど、これが正しい発汗をする為に必要な水分量なのね。サウナに行くと肌の質が良くなるというが、は？別にそんな事ないが？と感じていたが水分摂取が足りなかったのか。アウフグースでスタッフさんが5リットル6リットル飲んでくださいみたいな事いうて量エグすぎるやろガハハと笑っていたが本当に必要な水分量は6リットル。
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