ととのったー!

放課後、雨が心配だったけど自転車に乗って40分。

17:30にin!


受付、脱衣、洗浄を済ませいざサ活!


サウナ(12〜15分)→水風呂(30秒)
→外気浴(7〜10分)→炭酸泉(8分)
☝️これら3セット

熱波師検定で井上さんが言ってた下段でゆっくり身体を温めて入るのがまた気持ち良い👍

相変わらずバスタオル掛け布団外気浴、体冷えないし長くできるから気持ち良すぎる🤤

ちょっと寒くなったら炭酸泉に入ってぬくぬく温まるのもまた良い♨️

やっぱこの時期、お風呂も気持ち良いな☺️

みさと姉の、のんあるサ飯ポスター発見!

雨心配なので20時30にはout!

また来ます!♨️

初心者サウナー18歳!さんの天然温泉 湯舞音 龍ケ崎店のサ活写真

コロッケ

今日は、おかわりして結局2つ行きました。😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
0
23

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