ととのったー!

受付、脱衣、身を清めいざサ活!
内湯で湯通し→サウナ(12分)→
水風呂(30秒)→外気浴(8分)
☝️これら5セット
締めは天然温泉高濃度炭酸泉!ぽっかぽか!

今月は、体調崩したり忙しかったりでサウナ行けんかったけど今日来れました!!

テスト期間最終日だったのでお疲れサウナしたのです☺️

それにしても本当に気持ちよかったー!
よだれダバ🤤

サ飯は、コロッケー、

自家製コロッケ

ホクホクー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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