スポーツクラブ牛久
スポーツジム - 茨城県 牛久市
脱衣、洗浄を済ませ、いざサ活
水通し1分→サウナ（12分）→水風呂（2分）
→休憩6分
↑これら1セット
今日は、熱中症なりそうだったので、1セットで終わらせてきました。
でも気持ちよかったです。(@￣ρ￣@)
歩いた距離 2.3km
男
-
92℃
-
18℃
1
13
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