地図からサウナが探せる！

スパリゾートパビリオ日明の湯

温浴施設 - 福岡県北九州市

アルデバラン

2022.07.31

1回目の訪問

「あ、サウナ行こ」と思い立ち、サウナへ。

サウナ(10分)→冷水風呂(17℃・60秒)→休憩→
サウナ(10分)→水風呂(22℃・120秒)→休憩→
サウナ(10分)→冷水風呂(17℃・60秒)→休憩

サウナ、塩サウナがありましたが、今回はサウナのみを利用し、10分入っただけでかなりの汗をかけました。

冷水風呂は17℃との事でしたが、体感もう少し冷たい気がしました。かなり冷たかったので、身が引き締まりました。
水風呂(22℃)は、気持ち温く丁度良い感じ。

来週もお仕事頑張り〼。