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saygo

2022.02.23

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3、8分×1
水風呂：40秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのホームサウナ、やっぱり落ち着く

歩いた距離 2.3km

男

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
0
25

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