へのへのもへじ

サウナ室と水風呂がやや緩かった…
水風呂15.1〜16.0度
サウナ室の温度計はいつも当てにしてないけど、多分今日は100度弱のはず

草津温泉と効泉薬湯もやや緩かったのでそういう日なのかもしれない😵‍💫

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：特になし？