いのっち

サウナ：8.9.10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明け、台風来ていて雨降ってるけど、今日の予定をどうしてもこなしたくてとりあえず築地に来ましたよ(´∇｀)

腹ペコだったので久々にきつねやでご飯を食べることに(^-^)

その後ちょっと場内を散歩してマグロステーキ串に並んでるのを見て購入し実食です(^O^)

雨の中トコトコ歩いて来ましたよ(≧∇≦)

日帰り入浴時間無制限タオル付きで1200円はコスパよすぎるよね(ﾟoﾟ;

歯ブラシ、かみそり、ボディタオルは個別包装で洗面台に少量置いてありましたが気づかず(´·ω·`)　次回からは大丈夫．．．学んだφ(ﾟ-ﾟ=)

浴室内は白湯と炭酸泉と水風呂が並んでいていて2人ぐらいしか人がいなく貸し切り状態(≧∇≦*)

体を清めてまずは炭酸泉へ（37℃）

水風呂も14.8℃で深さもあっていいですねo(´∀｀)o
軽く水通しをしてからサ室に入るとまだ新しいから木のいい香りもしていいですよ☆彡
15名ほどが入れるサ室で室温は95度前後！
ドデカイikiのタワーストーブが鎮座していてL字型の座席は胡座も体育座りも余裕！段差の高低差もあり、3段目は気持ちいい熱さです☆彡
サウナタオルは敷いてるけど、ビート板はないので、自身のサウナマットを持参したほうが良いかも？

休憩は内気浴 イス4脚ありゆったりと座れて浴室内は空調が効いているので十分
暑いとは感じないですね(´∀｀*)
水風呂からこちらも数歩で到着し、サウナ→水風呂→外気浴の動線は非常に良いと思います(*^ω^*)

フリースペースはたくさんの椅子や寝転ぶソファ。スポドリ、お茶など5種程度のドリンクがあって、すごく綺麗(≧◡≦)

寝転ぶソファにチラーさんが寝ていて挨拶できず自分も爆睡後チラーさんもういなくて挨拶できず残念(ﾉД`)

今後スタッフロウリュウもあるみたいなので、また来たいと思います٩(ˊᗜˋ*)و

その後BSH新店舗に行ってきました＼(^o^)／

リコちゃんが定員でいたのでプチビックリしたりｗ欲しいものを購入したらＭＯＫＵタオルとカレーが付いてきて嬉しかったです(*´∀｀)

牛丼半熟卵＆ホルモン煮

かなり久々にきつねやに来ましたよ☆彡

車で知り合った知り合いと来ましたよ☆彡

18:30頃に到着✨

体を清めて各お風呂を堪能😌

19時前にサ室上段で蒸されることに。
19時になりマイルド発動で気持ちいい熱波がサ室内を包んでくれます✨✨

サ8→水1→外気浴10

19:30前にサ室入ってスタンバイ！

ストロング発生後何人か上段空いたのでそちらで堪能です😌✨

外気浴も寝そべって飛びました💫💫

もう1セットやってから4人で夕飯食べて雑談をして楽しく過ごせました☆彡

絶品唐揚げ定食＆玉子焼き

美味しく頂きました✨

サウナ：高6.薬7.高6.薬6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：しきじ到着後、1時間30分待ちというので、近くのカフェに行こうと向かったらまさかの休み🤣🤣🤣

車の中で待つことに…😓

呼び出しの連絡があり向かうとバロンくんとバッタリ遭遇😄✨

受付を済ませて浴室へ✨

久々に来たから、ととのい椅子が増えていたりと進化を遂げていました😆✨✨

体を清めて薬草風呂でひとまず堪能😌

水風呂に軽く入ってからフィンランドサウナへ✨✨

サ室は106℃、上段に座って堪能です。
6分で大汗でもう水風呂に早く入りたく水風呂へ🏃

あ〜気持ちいい〜🤤✨💫
最高ですよ😂😂

水も美味しく頂いて休憩…飛んだ

薬草サウナは例のBSHで買ったタオルを試す時が来ましたよ☆彡

めっちゃ効果抜群✨✨

サ室61℃でちょっと低かったのですが、蒸気が出たら中々の熱さになり7分で水風呂ダッシュ🤣

トロケますよ🤤🤤

サウナを交互に4セット入って2Fへ行きリクライニングで休憩〜💤

少したって小腹が空いたので生姜焼き＆ノンアルレモンサワーを注文！
後ろのリクライニングではらきまる先生とバロンくんが爆睡しているのをツマミに🤣🤣美味しく頂いて、リクライニングで休憩〜。

らきまる先生に起こされて夕飯を食べることに✨

壁のメニュー表が前よりも少なくなってるんですよね。

とりあえず自分は、みさとちゃんおすすめのチキン南蛮丼が目に入ったのでそちらを注文〜✨

カウンターで美味しく頂いて、23時以降にまたサ活しようと話してリクライニングで休憩〜✨

また後ほど😄

生姜焼き＆ノンアルレモンサワー

小腹が空いたので😄

コロナ休養最終日は体調も良くなりSKCに癒やされに来ましたよ✨

久々の先行で浴室に行くと、2人ぐらいしかいなくてガラッガラ😳

体を清めてサ室へ行くと貸し切り状態で104℃上段中央で蒸されることに。

5分ぐらいでギブアップ😵‍💫
サ室を出る際にマットが熱くて足の裏が激アツでヤバいですよ😱

水風呂12.5℃も1分も入れず😅
新外気浴で1人でラッコの看板の下でぶっ飛びですよ🤣🤣

そういえば、外気浴奥の玉座の椅子が普通の椅子に替わってたなぁ〜🤔
なんで替えちゃったんだろ？🙄

3セットこなした後、草津＆薬湯入るのに足が軽いヤケドをしたのかゴツゴツが痛くて参った😵‍💫💦💦

大広間でお昼食べて、仮眠後にもう一度入ることに…

16時頃に浴室へ行き、体を軽く清めてサ活することに…


サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は体調を考えて無理なくサ活を堪能して薬湯でゆっくりして炭酸泉で軽く爆睡😴💤

月曜日は空いていてほんと久々にのんびり出来て来てよかった🥺✨✨

夕飯もこちらで食べてゆっくりしてると鈴姐と遭遇〜😃👍

久々に会えて良かったよ😆👍✨

明日は3日間朝勤務をしたらお盆休み…

無事に勤務をこなしてお休みに早く入りたい〜💫💫

百年醤油、ノンアルレモンサワー

美味しかったよぅ〜🥺✨

何年かぶりに友人2人と会うことになり、かが浴場後にお昼食べに行こうということになり、12時ぐらいにはサ活終えて出れるよう各々のタイミングで向かうことに😌✨

らきまる先生も一緒に朝食後に来るということになり、都電で飛鳥山まで行ってかが浴場へ☺️✨✨

着いてすぐに体を清めてから、すぐに11:30のミュージックロウリュがある為上段へ😆✨

おいらはあまりミュージックロウリュはそんなに受けたことがないんだけど、サ室は90℃だけど湿度が高くてけっこう熱かったです😳💦

2セット目はサイレントロウリュをらきまる先生が3段目に座ったので、おいらは初見で4段目の熱さがどのくらいかもわからない為、とりあえずらきまる先生と同じく3段目に座ることに…。

熱々でしたね☺️💦

その後、外気浴が空いたのでそちらで休憩したら軽く爆睡🤣🤣🤣らきまる先生も爆睡🤣🤣🤣

12時過ぎていた為そのまま出ることに😅💦💦

すでに友人2人は出て椅子に座って待ってましたよ😓🙏

その後はサイゼリヤで4人でお昼を食べに向かいました✨

サウナ：7.6.6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：残業続きで疲れた体を癒やしに仕事終わりに23時頃に来ましたよCIO☆彡

久々に来れてほんとなんか嬉しくなります☺️✨

すぐに浴室へ行き、体を清めているとけっこう人が多かったのとドラクエが多くて😵‍💫疲れていただけになんか萎えてしまって😓湯船で温まってそのまま休憩室へ💫💫

眠いしこのまま寝て朝サ活するため就寝😴💤💤

5時過ぎに起きて浴室に行くと貸し切り状態✨✨
軽く体を清めてるとサ室からまだご挨拶をしたことない知っている方が出てきて水風呂から外気浴に向かわれました！
自分は湯船→水風呂→サ室にロウリュタイミングでスタートです。

玉座→水風呂→浴室内休憩
玉座→水風呂→階段外気浴
上段→水風呂→シャー専用デッキ
3セットとも知っている方とロウリュタイミングで一緒にセッション✨

最高に飛んだ後に、休憩室で寛いでると、麦茶を飲んでシャー専用デッキにいた知っている方とお初のご挨拶☺️✨
むこうも自分の事を知っていたらしくて、少しお話と挨拶できて良かったです☺️✨✨

山手線が心配でしたけど、無事に11時頃に地元に帰ってこれて良かった😅✨

また充電早めにCIOに来なくては😌✨

サウナ：6.7.7分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：サンフラワーからのCIO宿泊をしに来ましたよ☆彡

軽くつまみとお酒を買って🍺
歌番組を見ながら飲んでると眠気が…

朝にサ活しようと移動しようとしたら偶然偶然kenさんと遭遇してご挨拶☺️✨

4時過ぎに目が覚めて朝サ活しようと浴室へ行くと、ちょうどサ王がサ活を終えて出るみたいですれ違い😅

からだ清めてサ活をロウリュのタイミングに合わせて上段で3セット蒸されることに。

外気浴も風が気持ちよくて昇天ですよ〜🤤

サ活後はクネクネで休憩してたら9時30分まで寝てしまいましたよん🤣🤣

クネクネマスター熟睡です🤣🤣

CIOとても気持ちよかったです。
ありがとう☺️また来ます✨✨

サウナ：6.7.19分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は水曜日ちょうどお休みなので、サンフラワーで井上さんのパネッパを受けに来ましたよ☆彡
今回で2回目の参戦の為、前回の事を教訓に対策をすることに😎

19時まで時間があるので2セット上段で堪能して水風呂長めに入って休憩して時間調整✨

18時45分ぐらいになったから準備しようかなと浴室から出て戻ると並んどるよ😳マジ早いってば🤣🤣🤣

とりあえず並んで19時になり、サ室上段の右から3番めに座り堪能することに。
尺は前回で分かっていたので自分でなんとかペースを作れたこともあり、なんとか約19分完走することができ、水風呂が最高に気持ちよくて休憩では少し飛びました😌✨✨✨

またタイミングよく休みだったら受けようかなと思います☺️✨