いのっち

2023.11.24

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:執行委員の研修会で来ましたよ!
なんとか初日の講義は終わって夕飯食べ終わって少したってから浴室へ行き体を清めてからサ室へ行くと、22時までしかサウナは入れないらしく時間があと1時間ぐらいなので急いで上段へ!

80℃のサ室内は心地よい暖かさ✨

じっくり蒸されてから18℃の水風呂へ!
気持ちいい〜😌✨

外気浴のベンチで軽く消沈💫

3セット上段でこなしてゆっくりお風呂で暖まってリフレッシュできました!

部屋に戻ると、一緒の部屋で寝る他部署の2人が外のローソンで夜食買ってくると行って出かけていった🤣🤣🤣

おいらはサ活を書いて部屋でゆっくりしてましたよ😆

明日も早いしお昼まで研修会やるみたいだからボチボチ寝ますかね…

あ〜班別討議して発表がほんと嫌だわ〜😵‍💫💦

いのっちさんのいずみの湯 (ニューウェルシティ湯河原)のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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