湯治

2023.03.12

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

♯92「静寂」


散歩がてら日曜ふらる。

浴室内4人程しかおらず、ほぼソロ。
その為サ室もアチアチでじっくり蒸され🦉

春めいてきた外気浴も寝落ちしそう😪
街の音がわずかに聞こえる中、
目を瞑り想いを馳せる。


サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 2km

コーヒー

インスタントだけど、有ると無いとだと大きく違う

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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