天然温泉 芸州の湯 ドーミーイン広島ANNEX
ホテル・旅館 - 広島県 広島市 宿泊者限定
久しぶりのホームです。
少し来てない間にデイユースの利用者が増えてる気がしたなぁ。
最近自分に合った入り方がわかってきてサウナが更に好きになりました！
汗をかき難い体質なので、まずは湯船にしっかり浸かり体を温めてからサウナに。
サウナ5分 × 2
水風呂1分×2
休憩なし
ここまでが準備。
ここからが本番。
サウナ8〜10分×3
水風呂1分×3
休憩8分×3回
これでしっかり汗が出て、本当に気持ちいい！
また、明日からも頑張れます！
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
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