しんしん

ロウリュサウナ：15分 × 3
メディテーションサウナ:15分×2
水風呂：1分半× 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

水曜日の定休日に肩透かしを食らったため😅今日は絶対ここに来るぞと決めて仕事帰りにいざサ活へ！

ロウリュサウナとは言え全然この中でロウリュを体験したことがなかったのですが、今日は19時前にスタッフさんがサウナの前をウロウロしてる…なにか始まるのか！？？
するとイケダさん（シバタさんだったのかも）という方が優しいBGMとともにアウフグースをして下さり、アウフグースとは熱波メインのものかと思っていたのを覆される癒しのアウフグース…まさかの癒しのサウナでした！

そこからメディテーションサウナをこなして（今回は人が認識出来るくらいの明るさになってて人の膝に乗る危険性が減って一安心）ロウリュサウナ２回目を満喫していると20時のアウフグースの準備？？時間配分間違えたーアウフグース開始まで耐えられない…

20時台は早々に諦めて水風呂に行くと大量の氷が！ガッツリ冷やされてトトノイまくりも21時のアウフグースの確認をしてメディテーションサウナ２回目をこなし、スタート5分前にサウナ前に並び、偶然空いた最上段を確保し、何とか21時台をフルで受けれる体制を整えることに成功！

21時台はおふたりのアウフグースを受けることができ、最初はイケダさんがチョコレートのお茶をぞうさんジョーロでビターな蒸気を醸しだし、熱波師さんがあんなに喋るのを初めて見たんですが、アウフグースで時間を忘れるのは初めてで楽しい5分間でした！
続いてシバタさんの素晴らしいタオルさばきにうっとり？し、気づけば室内の温度が75℃に…
シバタさんは天拝の郷から来られたとのことなので、以前から行きたかった天拝の郷にイキタイ欲が更に膨れ上がった瞬間でした。

結局今回も５回サウナに入りまくって帰りは施設内でサ飯…と思っていたけどサウナ満喫しすぎて営業終了してた😰
今度は営業時間も確認しながらサ活を満喫しようと思った次第です…

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日は水曜サ活をする気満々、仕事が終わってさー行くぞと思って最寄りのお風呂へ。しかしまさかの定休日…（定休日のことを全然知らなかった…）頭はもうサウナのことしか考えられなかったので、もうひとつの湯どころのこちらへ。

最初は21時のロウリュまでと思っていたのですが、ロウリュ含めて３回入っても何となく物足りないと思い、ミッドナイトロウリュまで粘ることに。しかしそれは地獄への始まりだった😅

何回か受けたことのあるミッドナイトロウリュですが、熱波師？さんによって全然内容が違うのですね。今回は３回やって頂いたのですが、１回目より２回目、２回目より３回目が当然熱く…いや、３回目は熱いってもんじゃなかったです。焼け付くような熱波。もう痛いくらい。脱落者続出で笑ってしまうくらい。こんなの受けたことなかったので自分も５煽ぎ貰ったところでノックアウトでした😵

ケンタッキーフライドチキン福岡今宿店

ペッパーレモンチキン食べくらべセット

お風呂に向かう前に腹減りすぎてサ活前のサ飯😅

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

会社の福利厚生で少しだけお安く使えるようになってて昔通ってたことがあるので運動がてら軽く２セットしてきました。

久しぶりの運動直後で15分は流石にしんどく、水風呂もぬるめなのでトトのわないのかと思いきや意外にトトノイました笑

あとはコロナ禍ということもあり人数制限を設けてあって少し待ちが出ていました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

楽天の湯が閉店したので混雑覚悟でこちらへインしてきましたが、サ室が満席になるほどの混雑はなく快適にサ活出来ました。

混雑がなかったせいか、今回のオートロウリュは熱波が違っていて15分耐える予定が全然ダメで12分でノックアウト→水風呂2分もあっという間という感じでここでこんなにトトノったっけ？と思うくらいのクラクラ感←危ない？😅でした。

あと面白かったのが通常サウナのときはまばらに座っているのにオートロウリュの時はオートロウリュ狙いの人が上段2段にだけ固まっていてその下はガラガラだったということ。熱波欲しがりの皆さんの固まりに入れてもらってガッツリ汗かいてきました！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は夜勤明けで昼から水曜サ活に行ける！と思って仮眠して目が覚めたらもう18時😱
それでもアウフグース恋しさに2度目のウェルビーにやってきました♨️

やはり19時のアウフグースには間に合わず、オートロウリュ、セルフロウリュ、そして初のから風呂をこなしながらアウフグースの時間を待つ…

5分前にサウナの前に行くと「あと3席くらいです」と熱波師さんが！慌ててサウナパンツ履いて水分補給してサ室へイン！
偶然温度計の横を確保出来てサ室の温度が90℃から85℃に下がるところを間近で見れて不思議な体験が出来ました。熱波師さんのタオルさばきが今日も見事で最初の時と同じ方でしたが何故か今回が熱波をかなり感じることが出来ました！前回遠すぎたかな？？

あと個人的にハマりそうなのはから風呂ですね。1人用のサウナなんてなかなかの贅沢✨

ベトコンラーメンwithノンアルビール

車だったので泣く泣くノンアルビール🍺

ロウリュサウナ：12分 × 3
メディテーションサウナ15分×2
水風呂：1分半 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

せっかくの平日休みなのでサウナイキタイと思い、せっかくなら歩きサウナとサ飯も堪能したいと思い。実は家からの最寄りサウナであるこちらへ徒歩で行くことに。
春の穏やかな気候を感じ、散り際ではあるものの満開な桜を眺めながらイン。

一度だけ来たことがあったのですが若者の集団に遭遇したためサウナも入らずサクッと出てしまったので、こんなにもいいサウナがあったとはつゆ知らず、いままで勿体ないことをしてたことに気づいた次第です…

いつもは3セットくらいで終わるところ、２つも高温サウナがあるのでこれを堪能しない手はないと合計5セット入り（メディテーションサウナは暗すぎて誰かの膝の上に乗ってしまうんじゃないかとヒヤヒヤし）、水風呂は深くてガッツリ冷やされ、外気浴も春風が心地よくトトノイまくりです。

サウナ帰りに初のサ飯も堪能。ビールも飲みたかったけど帰ってからのお預けで🍺

天ぷら定食 えびす食堂 波多江店

ミックス定食（大盛）

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウナイキタイに登録してからずっと行きたいと思っていたこちらに遂に足を踏み入れることが出来ました！
リニューアル前（10年以上前）に一度利用したことがあったのですが変わり過ぎててビックリしました。ゆ、湯船が一切ない…割り切りすぎ！😅

15時からのアウフグースには間に合わなかったのでサウナ2回、セルフロウリュ1回こなして17時のアウフグースに備える…
待望のアウフグースは３人しか居なかったからか室内は超絶熱く、目の前でタオル捌きを見ることが出来て最高の10分間でした！
強冷水風呂はさすがに一分と持たず普通の水風呂で冷やし、しっかりとトトノイスペースで休んで３時間フルで満喫してきました。

からぶろ等まだ楽しんでない部分も多いのでまた近々来ようと画策中です♨️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

日曜日の夜にゆっくりサウナに入りたいと思い立ち寄ったものの、サウナに人数制限があるため順番待ちが割と遅くまで発生してて、すぐ入りたい人は時間帯とかを考えてきた方がいいかもと思った次第です。

サウナ自体は15分くらいは行けそうだった感じですが、換気のために退場する場面に遭遇しまくってたため毎回10分くらいで強制終了…
コロナ禍が恨めしい…

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分半× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あと数日での閉館を惜しみつつサ活してきましたが、閉館が近いからか普段見かけなかった若者がわんさか居る状況が。若者たちは何故グループで入りにきて固まって談笑するのだろうか😥

サウナの補修箇所を除いては概ねよいお風呂なので是非とも存続してほしいところですがなかなか難しいのでしょうね…

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

しばらくサウナに行けていなく、サウナイキタイ病にかかりそうになっているところに急用で午後休み→思いの外早めに終わったためロウリュを受けに行ってきました。
夜行くことが多かったのでいつも若者で混雑する場面が多かったのですが、夕方に行くことができたためゆっくり入ることが出来て癒されました。
やはりサウナはあまり混雑してないのがいいですねー

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

木曜日の仕事帰りはサウナが定番になりつつある今日この頃、ふくの湯はまた多いんだろうなぁとまたこちらにお世話になることに。
前回とは変わって15分に耐えることが出来、やはり体調の問題だったのかと思いながら水風呂→アロマ部屋で整ってきました。

混雑度合いも悪くないし、ここに通う機会が増えそうだと思った矢先、もろもろ諸事情で今月末での閉館とのお知らせを発見😭
近隣施設やコロナの影響に打ち勝つには並大抵の努力じゃダメなんだろうけど、こういう施設が減るのは寂しい限りです…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張後にホテルから近かったので立ち寄りましたが最高でした！
今まで90度前後のサウナしか経験なかったのですが、6分毎のオートロウリュのお陰でずっと100度近くあって初めてサウナ帽子が欲しくなるほど暑く限界を感じれました。
水風呂もキンキンでかなりトトノいました。

嬉しかったのは昨日はサウナの日でロッカーの中にランダム？にオロポのプレゼント券が入ってて退館のときにオロポを頂いたこと。発汗の後のオロポ（正確にはオロナミンCとアイスボックス）最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近仕事帰りにふくの湯花畑店に寄ることが多かったのですが、夜にも関わらず常に人が多いので近隣のこちらを利用してみました。
風呂内は年数を感じさせる趣き（特にサウナと塩サウナ）でした。肝心のサウナはいつもは15分くらい入らないと満足しないのが何故か10分くらいで出たくなるような大量の汗！体調が悪い訳でもないので何か別の効果なのか？？
水風呂も程よく冷たく、何より水風呂後に入るアロマの部屋が気持ちよくクールダウン出来て古さを補えるいいお風呂だったように思います。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分半× 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

日曜日の夜の仕事帰りに寄りましたが、とにかく学生さんぽい若者が多い…この辺りは若者に風呂文化が根付いているのか？？
その多さもあってかサウナは23時台なのにほぼ満員状態でした。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日仕事帰りにたまたま立ち寄ったスパ銭だったのですが、休日前の夜だったからか学生さんたちが多く風呂もサウナも満杯に近かったです。

たまたま立ち寄ったにも関わらずオートロウリュでガッツリ汗を流してきました✨