しんしん

2023.01.27

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昨日終電に乗り損ねてしまったので宿泊を兼ねてこちらにイン。
久しぶりに来たけどサウナがアチアチ(敷いてあるタオルも濡れていてアチアチ)でガッツリ汗かけました。

今日も仕事なのにしっかりサウナ堪能してしまって、おまけに朝風呂まで入ったので睡眠時間4時間くらい?仕事中めちゃ眠かったです…

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 65℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
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