しんしん

2022.04.26

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

久しぶりのジムで運動不足なのに頑張り過ぎて吐きそうになり😅サ活は軽めの2セットで。

しんどかったからかは分からんが、22℃の水風呂がすごく冷たく感じたのは体力を消耗してたから?😰

なか卯 福岡小田部店

親子丼と冷はいからそば(小)

しんどかったのでとにかくあっさりしたものを食べたかった😅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
0
22

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