ガイちゃん

2024.04.25

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:にかほ市まで行ったのではしごサウナで道の駅象潟へ。

サウナの温度計は94度。ストーブもデカくてなかなかの熱さ。テレビを見ながら3セット。

サウナを出て目の前のシャワーで汗を流してから水風呂へ。持参した水温計では18度。でも体感は15度くらい。体感がおかしいのか?

休憩はオーシャンビューの内気浴!……曇天で波も荒れてるけどまあヨシ!
最近寝不足気味なのとサウナ2件目だからか3セット目で寝落ちするところだった。
次は晴れた日にオーシャンビューを楽しみに再訪するとしよう。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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