地図からサウナが探せる！

リフレッシュ・スパクォード (ホテルクォードインyokote)

ホテル・旅館 - 秋田県横手市

ガイちゃん

2024.02.01

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 → 15秒 → 30秒
休憩：内風呂5分 → 外気浴3分 → 内風呂5分
合計：3セット

一言：今日は以前行って臨時休業だった横手市のリフレッシュスパクォードへ。

サウナは露天風呂にあり、横手市を象徴するようなかまくらの形。入口はやや低めで屈んで入場。
中は入口と違い天井が高め。円形の室内の壁際に座るスペース。12時から17時までは温度が低めらしく、この時の温度は80度。呼吸で鼻が痛くならなず、じんわりと汗が出る感じ。ただしタオルが敷かれていない床はかなり熱い。

水風呂は露天風呂から浴室に入ってすぐ右。一番深いところで腰股下くらいの深さ。結構な冷たさで、測ってみたら14度。1セット目と3セット目は30秒、2セット目は外気浴するので15秒で切り上げた。

1セット目と3セット目は内風呂の横になれるチェアで休憩。2セット目は露天風呂のイスで外気浴。外は雪が降っていて寒く床も冷たくて足が痛くなるけど、短時間で強烈にととのえる。とはいえ寒いものは寒いので外気浴は1セットだけにした。