しなしん

2025.08.03

4回目の訪問

名鉄杯を見るためだけに中京競馬場に行った帰りに宿泊。
名古屋来たらここに泊まるのが定番になってきた。

1セット目からロウリュをいただくも、ちょっと入りの時間が早かったので途中退室。それでも長時間の電車移動て溜め込んだ水分が大分出た気がする。

その後セルフロウリュや普通に入ったりして過ごしつつ、4セット目に再度ロウリュタイム。今度は直前に入り、しかも下段だったこともあって10分完走。なるほど、こういう感じなのか。

ここのロウリュを見ていると、丁寧にアロマがサウナ石にかけられ、見事なアウフグースに感服させられる。何てったっていつも楽しんでるロウリュは水や氷をドカドカぶちまけるスタイルですからなおさら(もちろん、そっちも好き)

水風呂は17℃と程よく冷やされる温度。外気浴は涼しい風が吹いていてビックリするくらい心地よい。今日も名古屋は39℃いったところもあって灼熱だったのにこのギャップはなんだ?

前日に山2つ登った上での今日5時半起きだったから1セットでダウンするかと思っていたが、なんとかやれるもんだ。

ベトコンラーメン

定番。 ライスを中にしたが多すぎ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
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