しなしん

2025.02.08

20回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分×4
水風呂:1分×4
休憩:6分×4
合計:4セット

いい天気で急にサウナ入りたくなったので訪問。

体が温まりきってなかったせいか、1セット目はじんわり汗かく程度だったが、回数を重ねるごとに調子が出てきた。
外気浴も最初は寒風が身に染みたが徐々に冷えを感じなくなってきた。
この時期、体温めるの大事。

いつものごとく、3セットで上がるつもりが1セット追加。土曜でも午前中は比較的のんびりできるのでよい。
こういった所が家の近所にあればなぁ…。

帯広熟成豚丼北花亭

豚丼(並)

炭火焼きなので本場に忠実。豚汁も熱々でよい。山わさびがトッピングでつけば最強。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.7℃
0
13

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