しなしん

2024.07.20

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

ちょっと福島に用事があったので足を伸ばして久々に訪問。ただただ懐かしい。

時間によって温度が上下するようで、1セット目は100℃あったのが2セット目には90℃になるも、3セット目は徐々に温度が上がって100℃近くに。ストーブの調子の問題か?

夏だけに地下水の水風呂は冬に比べるとさすがにぬるめ。けど、冷水シャワーを浴びた後に入るとそこそこひんやりする。

今日の気温は30℃ほどなので関東ほどの暑さではないにせよ、暑いことには変わらないので外気浴中も汗が出る。風が当たらないのが夏は厳しいか。
温泉も楽しめるので、涼しくなったらまた来るか。

駅のやきにく屋さくらんぼ

焼肉丼

本当はトンテキが食べたかったのだが売切れていたのでこちらに。タレがクドくないので食べやすい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃
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