しなしん

2024.04.20

18回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15分、10分×3
水風呂:1分×4
休憩:6分×4
合計:4セット

久々に里帰り(という名の旅打ち)。
帰りに元ホームのこちらで汗をかく。

1セット目からロウリュの時間なので長めに入ってたら、山岳熱風アダチさんのアウフグースまで体感できるとのこと。
何の下調べもしていかなったのでよいサプライズ。
ゆるめと強めのアウフグースを交互に受けて快感度Max。

オートロウリュの勢いがまた弱くなったようだが、湿度は保たれているようなので序盤からガッツリ汗が出て蒸される。
風が強かったので外気浴では体が急に冷えてしまい、安らぎはするもののととのいまではいかない。やはり先日の古戦場断念は痛い。

でも、勝手知ったる場所なのでゆったりはできた。次来るのは夏かな?

チョイス定食(生姜焼きと唐揚げ)

ロウリュではカレー推しだったが訳あってこれに。さらに汗かきたかったので麻婆豆腐がよかったがなかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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