しなしん

2022.12.13

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分、8分、10分
水風呂:1分×3
休憩:6分×3
合計:3セット

2日目はこちら。
宿は別なのだが、チェックイン時間まで時間があるので立ち寄り。

偶然にも昨日放送のサウナを愛でたいで紹介されたようで(昨日泊まった宿はBS映らなかったので見てない。録画はした)。

ここには去年だったか泊まったことがあるのだが、例のごとくサウナはスルーしていたので今回が初体験。

体を洗ってサウナに入ると早速熱い。メガネも曇るので湿度もあるようだ。
温度は94℃ほどでちょうどよいが、早く蒸されたのでいつもより早めに退室。

水風呂は蛇口からドバドバ冷たい水が出て冷えている。ドボンと入ってキンキンに冷やされる。

露天スペースで外気浴。
10℃くらいでやや暖かい中、ひんやりとする風も吹いて心地よく休む。

2セット目もしっかり蒸されたが、3セット目は換気でもしたのだろうか、サ室の温度、湿度ともに下がった(最後は86℃くらいまで下がった)。汗の出もイマイチになったので2分延長して退室。

急な温度変化は疑問だが、温泉も結構熱めだったので最後はこちらで茹でられる。軽く舐めるとしょっぱいのも珍しい。

14時すぎに来たのだが地元の人で結構混んでた。なのでサ室内では…まあ、目くじらは立てない。

同気食堂

とんかつみそラーメン

大量の野菜炒めの上にとんかつを乗せたみそラーメンでかなりボリューミー。ちなみにライスは半ライス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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