サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:6分×3
合計:3セット

出張から戻り、明日から旅に出るので家の風呂には入りたくない(1回入って掃除するの面倒)ので近場のこちらへ。いつぶりかと調べたら6月以来と、かなり久しぶり。

サ室は90℃とまぁまぁの熱さだが、寒くなってきて体が冷えてるのか、そんなに熱さは感じない。なのでここでも10分に延長し、まるで低温熟成されているように蒸される。

水風呂は昨日のところより少し冷ためだが、キンキンまではいかない。低温熟成後の体にはちょっと引き締めが足りない感もある。

露天スペースでの外気浴はよい。
今日は木曜のせいか、はたまた天気が良くないせいか人が少なく、静かな中でととのう。

3月の地震以降、源泉の温度が下がりっぱなしの寝湯は、ついに20〜26℃の領域に。入ろうと思ったが、結構冷たいのでやめた。

突き刺すような厳しめサウナも良いが、たまにはこのような熟成サウナもよろしい。

歩いた距離 1km

完熟らーめん本丸 泉駅前店

黒丸角煮ラーメン

豚骨醤油ラーメンの豚の角煮入り。麺は中太麺で好み。豚骨醤油スープをライスにかけるのも好き。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
0
22

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