しなしん

2022.08.23

1回目の訪問

サウナ:7分×3
水風呂:1分×3
休憩:6分×3
合計:3セット

本当は須賀川に泊まりたかったのだが、どういうわけかホテルに空きがなかったので郡山のこちらに宿泊。サウナがあるということなので、いざ体験。ホテル棟から少し離れているので、普段着を持ってきて正解。

風呂はとろみがある温泉で少々熱め。体を清め、湯通しをしてからサウナイン。
温度は93℃ほど。上段に座るも数字ほど熱くない。なので、いつもどおり7分蒸されて退室。

汗を流して水風呂に入ると…ぬるい。
地下水らしいが、この時期のせいのか温度が高い。なので、このあと外気浴したのだが気持ちよさはいつもよりは少なめ。

2セット目はサウナ入ったあとにシャワーを浴びてみると、これが冷たい。このくらいの温度ならばよいのだが…。このあとに水風呂入ったらぬるさが際立った。

3セット目は通気口の近くに座ってみると、先程よりちょっと熱い。熱波が外に出るために通気口へ流れてくるので、熱さが身に染みる。
その後、ぬるい水風呂からの冷たいシャワーで体を冷やし、外気浴ではベンチに横たわってようやくととのう。けど、いつもよりはととのいが浅いかな。

交通手段がないので、宿泊の機会がないと次回来るのは難しいかな。けど、温泉はよかった。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
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