サウナ:7分、10分、10分、12分
水風呂:1分×4
休憩:6分×4
合計:4セット

お盆が近づき、料金も上がり混む可能性もあるので訪問。
ちょうど仕事でイラッとすることがあったので、ストレス解消も兼ねて。

休前日の割にはさほど混んでなかったのでしっかり堪能。
今日は体の調子が良いのか、サ室がさほど熱くないからかわからんが、2セット目からは冬場並みの10分サイクルですごす。
さらに勢いづいて21時からのロウリュにも参加。久々なのでかなり熱かったが、しっかり2セット熱波をいただいて
水風呂→外気浴でととのう。
あ〜、求めていたのはこれよ!

明日、仙台に推しのライブで行くのだが、ライブ前にサウナ行くのは…危険だろうな。ライブ後は確実だが、帰れるかが微妙。今日は悩みながら寝よう。

歩いた距離 2km

石焼麻婆豆腐(みな辛=中辛)+ご飯セット

夏メニュー。グツグツいって辛さと熱さでサウナ並みに汗かいた。中辛とあるがそこそこ辛めで旨い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
0
20

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