しなしん

2022.05.17

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:7分×4
合計:4セット

仕事の前乗りで宿泊がてら訪問。

体を清めて温泉で温めてからサウナイン。
温度110℃と高めながら程よい湿度でそんなに苦しくない。
1セット目は下段、2、3セット目は中段でしっかり蒸される。水風呂でもしっかり冷やして外気浴で整う。
特に3セット目は肌の表面が弾けるような感覚があり、これが出るとより整ってると実感できるのが最近のステータス。ここでも出てきたので非常に心地よい。

20時からラジオを聴きたかったので上がるかと思ったが、聴きながら飲めばいいやと思い、1セット追加。最後は最上段でしっかりと熱を感じた。

良いサウナ、良い環境であることは間違いないのだが、マナーの点では…。サ室でしゃべる、水風呂に潜るなど、田舎だなぁと感じてしまう(大体が高齢者)。
なので、サウナに入るのは高齢者が減る19時以降のほうがいいのかな?

なま重

なまずと野菜の天ぷらが乗ったお重。なまずは白身魚のようにあっさりしていて酒に合う。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
0
21

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