サウナ:10分、12分、15分×1
水風呂:1分×3
休憩:5分×2 10分×1
合計:3セット

この前行った御殿場のサウナが熱かったためか、序盤はぬるめに感じるも、徐々にいい感じになって最後のロウリュでトドメ。
いや〜、体がバクバクいって気持ちよかった。

帰りの電車に乗ろうと駅に行くと、イノシシと衝突した影響で大幅な遅延。春は近いか?

歩いた距離 2.3km

きしめん

本当はけんちんのきしめんを頼んだつもりが、言葉足らずでフツーのきしめん。反省。けど酒は飲む。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
0
17

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