日帰り温泉 じょんのび館

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ、水風呂、外気浴と3セットずつした後、リラックススペースで横になりながら読書。
読書していたらウトウトしてきたので、少し寝る。
起きたら17時過ぎ。18時からのアウフグースを体験してみたいと思い、再度サウナへ。
今日はととのい沼に埋まった感じです。