2022.02.04 登録

  • サウナ歴 0年 11ヶ月
  • ホーム 麻生の湯
  • 好きなサウナ サウナは90度前後、水風呂は冷たすぎず、外気浴は自然の中
  • プロフィール サウナの楽しみ方が分かりました!! 今まではサウナと言えば耐えるものだと思ってました。
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整体サウナ―

2022.09.01

9回目の訪問

麻生の湯

[ 新潟県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:いつもの麻生の湯です。何回も来てますが、いつも落ち着きます!!

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整体サウナ―

2022.08.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

岐阜県に来たのでこちらを訪問。
学生が多くサウナ室と水風呂はぎゅうぎゅう詰め。
外気浴は大変広く、横になれる場所があるので最高。
サウナの後、夕食を食べてから岩盤浴でくつろぐ。

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整体サウナ―

2022.08.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サ室は狭く、3人入れる広さです。
水風呂は一人用です。
外気浴は山々を見ながらととのえます。

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整体サウナ―

2022.08.03

8回目の訪問

麻生の湯

[ 新潟県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は親子で来ているお客様が多かったですね。

外気浴は心地よい風が吹いていたのでよい気分でととのいに入っていきました。
もうすこし遅い時間に行ったら、外気浴で花火が見えたのかな?

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整体サウナ―

2022.07.28

2回目の訪問

In The Earth

[ 新潟県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

2回目のIn The Earth。
いつ来ても良い場所です。

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整体サウナ―

2022.07.27

7回目の訪問

麻生の湯

[ 新潟県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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3

整体サウナ―

2022.07.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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整体サウナ―

2022.07.15

1回目の訪問

かじかの湯

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

1セット目は水風呂がないので、シャワーで水を浴びる。
2セット目からは、源泉水に入る。湯に包まれる感じがして、そのままつかっていたい気分になります。水風呂ではないのですが、これはこれで気持ちが良いです。

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整体サウナ―

2022.07.10

2回目の訪問

かじかの湯

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

キャンプの帰りに寄る。

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整体サウナ―

2022.07.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
内気浴:10分 × 3
合計:3セット

露天風呂エリアが工事中でしまっているので、内気浴。
内気浴は初めての経験でしたが、これでもととのうことを発見。
どしゃぶりで外気浴ができなくても、内気浴でいける!

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整体サウナ―

2022.06.26

2回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

サウナ、水風呂、外気浴と3セットずつした後、リラックススペースで横になりながら読書。
読書していたらウトウトしてきたので、少し寝る。
起きたら17時過ぎ。18時からのアウフグースを体験してみたいと思い、再度サウナへ。
今日はととのい沼に埋まった感じです。

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整体サウナ―

2022.06.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:米沢に旅行に来たので来てみました。
外気浴スペースが広くて、人工芝で寝転がってました。
やっぱり寝転がれると「ととのい」が早い気がします。

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整体サウナ―

2022.06.18

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言: 外気浴で寝転がれるのが良いですね。
サウナは満室に近い状態でした。

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整体サウナ―

2022.06.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

スチームサウナ 10分
サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

前々から気になっていたじょんのび館に行ってきました。
サウナは混んでいましたが、運が良かったのか、待たずに入れたので良かったです。
外気浴のColemenのチェアは横になれて最高にルラックスできました。

サウナに関する本、雑誌もあり、横になれる椅子もあるのでサウナ後にもくつろいくことができました。

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整体サウナ―

2022.06.10

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

2回目の訪問です。
今回もしっかりととのいました。
自然の中だとととのいやすいのかな???

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整体サウナ―

2022.06.09

1回目の訪問

In The Earth

[ 新潟県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

プラス

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:3
1セット

前々から気になっていたIn The Earthに行ってきました。
一言「最高でした!!」
整いすぎました!!!
もう一度行きたい〜!!!

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共用

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
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整体サウナ―

2022.05.29

6回目の訪問

麻生の湯

[ 新潟県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの麻生の湯です。非常に空いていました。
外気浴は日光浴みたいで、なかなかリラックスできました!

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整体サウナ―

2022.05.25

1回目の訪問

七草の湯

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水シャワー:1分 × 3
外気浴:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ室は狭く、3〜4人まで。今日は一人だったのでのんびり入れました。
水風呂がないので水シャワーで浴びて、外気浴に。
ベンチがあるので横になる。ととのった感じはしませんでしたが、りらっくすできました!

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整体サウナ―

2022.04.30

5回目の訪問

麻生の湯

[ 新潟県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝からサウナに行ってきました。
ガラガラに空いているのと思いきや、サウナ室は7,8割程度埋まってました。

外気浴はいつも行く夕方頃と違って太陽を少し浴びつつでなかなか良いものでした。

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整体サウナ―

2022.04.23

1回目の訪問

初めての「みつけ健幸の湯 ほっとぴあ」
健汗房での「虎熱波(こねっぱ)」を体験してみたく、車を飛ばす。

虎熱波時の健汗房内でのロウリュウマスターの「わっしょい」の掛け声の後のお客さんの拍手での合いの手。一体感が良かったですね〜。
手を叩く時、熱さの中だと手が結構ヒリヒリします。

その後はサウナへ。

サウナ:10分 × 2セット
水風呂:1分 × 2セット
休憩:10分 × 2セット

その後岩盤浴へ。
岩盤浴:20分 × 2セット

朝からのサウナも良いものでした!!

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  • サウナ温度 74℃
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