ジョイフィット24盛岡青山駅前
スポーツジム - 岩手県 盛岡市 会員のみ
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：本日も仕事終わりにジョイフィット盛岡𝙸𝙽。ジム活＆サ活。
筋トレ13種類30〜40回1セットからのトレッドミル30分。
ジム活も、サ活もいい汗かきました✨感謝感謝。
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