ジョイフィット24盛岡青山駅前
スポーツジム - 岩手県 盛岡市 会員のみ
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：昨日は色々あって…ノージム活＆サ活。
本日も仕事終わり少し早めのジョイフィット盛岡𝙸𝙽。駐車場の混み具合に比例し、十数台あるトレッドミルは皆使用してる状態。
いつもの筋トレ12種類30〜40を1セットと昨日の分、少しやれそうな感じしたので2セット目を4種類からのトレッドミル30分でサ活へ。
バブルバスで十分下茹した後に、渾身の2セット。1セット目から滝汗で気持ち良く2セット。もう少し時間あったらなぁって思う本日のジム活＆サ活でした。本日も感謝感謝。
男
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