ジョイフィット24盛岡青山駅前
スポーツジム - 岩手県 盛岡市 会員のみ
サウナ：10分 × 2、7分
水風呂：2分 × 2、1分
休憩：5分 × 2
合計：3セット
一言：本日もジョイフィット盛岡𝙸𝙽。𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐝𝐚𝐲サウナライフ🧖♀️。
本日初✨『リトモス』参戦🔥
『メガダンス』よら難易度下がってると思いきや💦そんなことは無い（笑）スタジオメニューにら参加の方々は皆々様常連客（笑）それに混じって何となくやってるのは…私だけ⁉️みたいな。まぁ慣れるしかないかと。その後のボディアタックは…まさに脂肪燃焼プログラムって感じで、面白そうだったので、今度はコンバットの前にアタック狙います。
今日は水分補給足りなかったのか、あまりいい汗出なかった感じが。前日も足りなかったのかも。
明日は気をつけなければ…本日も充実した放課後に感謝感謝
男
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