SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2024.06.09

85回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1.5分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:ゆっくりゆったり…時間と心の余裕がもたらすトトノイ効果を実感。久しぶりのサウナだが、炭酸泉と水風呂の温冷交代浴により1セット目からいい汗で気持ちがいい。

休憩も毎セット10分はしっかり取る。本日は1セット目、あまりの外気浴の気持ちよさに大トトノイ。風に酔わせて頂きました。

あっという間に5セット。いい汗と共に気持ちよさだけが残る🈂️活でした。上がったあとのスッキリ感も格別。時間的な余裕も心の余裕も大きな要素であると実感しました。本日もサウナ出来たこと感謝感謝。

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎さんのSPA銭湯ゆっこ盛岡のサ活写真
SOE🍎SAUNA&GREEN🍎さんのSPA銭湯ゆっこ盛岡のサ活写真

すき家 盛岡青山店

牛丼並つゆだくネギだく

いつもこれだがこれがいい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
2
122

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トントゥとは?

2024.06.10 11:51
1
時間と心の余裕は、確かに大事ですよね。余裕がないと視野が狭くなるので、私も気を付けたいと思います。
2024.06.10 17:07
1
ほんまさんのコメントに返信

早く仙台ツアー行けるように!コメントありがとうございます🙇‍♂️
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