ひづめゆ
温浴施設 - 岩手県 紫波郡紫波町
サウナ：10分、15分 × 2、12分、10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5、1分
休憩：10分 × 5
合計：6セット
一言：病み上がり久しぶりの🈂️活。ゆっくりさせて頂きました。
日曜日𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲の夕方にサウナチャンス。体調不良で2日も仕事を休み🌙*ﾟサウナが遠かったが、満を持して夕方17時からひづめゆ𝙸𝙽。
いつもより熱く感じるのは病み上がりからなのか…。1セット目は汗も身体の毒素を抜いている感じ。2セット目セルフロウリュ後からいい汗。
休憩もしっかり取り、時間も無理せず🈂️活。
サウナはいいなぁ…本日もサウナ出来たことに感謝感謝。
明日は森のアウフグース🌳🍃…行けるといいなと思いながら。
休んだ分取り戻さないと…
男
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105℃
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17℃
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