SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
サウナ：8分、10分 × 3、6分
水風呂：0.5分 × 4
休憩：8分 × 3、15分 × 2
合計：6セット
一言：仕事終わってから片付け＆荷物を積み、19時半に久慈を出発。約2時間100kmの道のりを走らせる。夜はやはり気温が下がって雪こそなかったものの、この時期のこの時間は雪があれば避けたいところ。三陸道宮古まわりで移動すると時間は、そんなに変わりないものの、30kmも距離が延長。ほぼ真っ直ぐな道路なので運転のしやすさは抜群（笑）何もなければ時間を取るか、ゆっこ盛岡に行くか❓という事で…本日は21時半にゆっこ盛岡𝙸𝙽。
ゆったり炭酸泉で湯通しからの、🈂️室はいつもの熱さ。
1セット目は8分、その後は10分いつもの上段で蒸される。ラストセットは6分で切り上げ気持ち良く蒸されたところで🈂️活終了。
本日は、水風呂短めの外気浴堪能コースで。
ラストセットは水風呂カットでやってみたが…やはり少しでも水風呂を入れた方がいい感じ。
さぁラスト1週間気張ります‼️
本日も気持ちよくサウナ出来ました。感謝感謝。
推定発汗量 1599㎖
推定消費カロリー 127kcal
男
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79℃
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17℃
0
120
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