ひづめゆ
温浴施設 - 岩手県 紫波郡紫波町
サウナ：15分 × 2、13分、15分、10分
水風呂：2.5分 × 4、1分
休憩：7分 × 5
合計：5セット
一言：明日からの花巻集合研修のため、またまた紫波へ。久慈を出て本日は三陸道。道路状況も良く道中雪に見舞われることなく無事に盛岡入り。ENEOS＆ドコモショップの用足しを終え、洗車からのひづめゆIN。
先日、ペンギンさんのひづめゆルーティンを体感し、ちょっとハマった感じがあり、本日のサウナもひづめゆを選択。
1セット目に入ろうとしたその時…ペンギンさんと偶然偶然。1セット目から「ひづめゆロウリュ王」の隣でまたもやセッション開始。1セット目から15分、水風呂も内気浴もしっかり。2、3セットといい感じに蒸される。本日はアロマロウリュの日らしく、2セット目からは「ベリー」の香りに包まれる。ゆっくりあったまり、後半ロウリュで蒸し上げる感じがハマります。
4セットで終わる予定が（笑）ゆっくり体を洗っているうちに、もう1セット行きたくなり、追いサウナで全部で5セット。ペンギンさん今日もあざました〜。本日も感謝感謝。
推定発汗量 1862㎖
推定消費カロリー 148kcal
男
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95℃
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17℃
0
132
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