久慈サウナ
温浴施設 - 岩手県 久慈市
サウナ：10分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：45分
合計：8セット
一言：ゆっくりゆったり3時間コース...🐌1週間のご褒美は休憩室でのポンチョ休憩。本日も仕事帰り夕御飯を食してからの久慈サウナ𝙸𝙽。
長かった1週間…今週末2日から出張＆研修で2週間。そのため仕事の量が倍増。合わせて年度末故の会議も…定例の会議も。そんな中でも夜2時間のサウナTimeでも十分蒸され満足モードだが…休憩が無いのが少々寂しくあり休みたい欲求が。時間があったらゆっくりポンチョ休憩も入れながら🈂️活したいと思ってたので（笑）休み前日に。
前半5セットはしっかりストロングスタイルで蒸される。いい汗も流れ10分があっという間。5セットを終え19時半辺りから念願のポンチョ休憩。あっという間に大トトノイで30分を経過する。
後半戦は2セットまでと決めてたが…爆汗でかなり気持ちよくなり、更に夜の帝王T常連パイセンの登場により、爆汗必須の爆量のロウリュが始まり（笑）こんなに熱いのは初体験なセットもあり…ロウリュTimeを楽しませてもらうと…3セット蒸されてました。
ゆっくりしっかり洗体や休憩室で着替えし、小○組社長常連パイセンとも、色んなお話をさせて頂き充実充実。本日は3時間ゆったりコースで8セット。やっぱりサウナは最高でした👍
本日も色んな方から色んな声がけ頂き感謝感謝。
男
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87℃
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15℃
2
162
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もっと便利に！
ほんまさん早速のコメントありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))今回は講習なんですよ。免許取りたいものがあって、昨年オンラインで60時間（笑）2単位取って、今回は演習もあるので集合研修なんです。
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