久慈サウナ
温浴施設 - 岩手県 久慈市
サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
合計：6セット
一言：Birthdayサウナ以来、1週間ぶりに久慈サウナ𝙸𝙽。
先週水曜日に痛めた腰。やっと痛みが軽減され、座っても痛みがなくなるまで5日…今回はいつもと違い、いつ痛めたか分からないまま時間経過してから痛みが酷くなっていく。座る、横になる、うつ伏せになる…これがNGの急性腰痛症。幸いなことは、直ぐに治療出来たという事なのかと…。
久しぶりのホームは、外の寒さとは一変。休憩室は気持ちいいくらいの温かさで、いつもサウナ後に座るインフィニティチェアに腰掛けると…寝てしまいそうになる心地良さ。
久しぶりだったが、本日も時間が気になり、全セットストロングスタイル。ポンチョ休憩なしの6セット。終始いい汗であっという間。
着替え中に、ストーンさんと偶然偶然。ゆっこの話を聴く。メンテナンスとリカバリーが必要と感じる今日この頃と1週間前に…。メンテナンスとリカバリー、そして私にはサウナはやはり必要と感じた本日の🈂️活。コンパクトで𝑨𝑳𝑳 𝑰𝑵的な環境の良さ、圧倒的な距離感の近さと安心できる人とのコミュニティの高さ。改めて感じるホームの心地良さに感謝感謝。
推定発汗量 1620㎖
推定消費カロリー 128kcal
男
-
88℃
-
15℃
4
127
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ありがとうございます。電気、超音波…温めるとダメな時期は病院通いです（笑）慢性化してることは確かです。酷く痛めた年が昨年5月だったので、様子を見ながら、検査が必要な時には…山形に行きます（笑）よろしくお願いします。
ほんまさんあざ～す。今回は大したことなく良かったです（笑）竜泉寺行ってみたいです。
サウ熟さんあざ～す。
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