SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2023.09.03

58回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分、10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:しっかりゆったり朝ウナ4セット。
昨日の宴の余韻を🍻引きずりながら、東京出張のダメージを引きずり(笑)次いでに筋肉痛の脚も引きずり(笑)
全部引きずって朝のサウナ室へ。

宴メンバーは何処へ…と気にしながらも
サウナ室中段でウトウト。水風呂でもウトウト。外気浴中はもちろん即意識が飛ぶ始末。

3セット目…水風呂でmasafさんと偶然。そろそろ久慈に戻るとのこと。早くからサ活してたらしいさすが👏サウナーの朝ははやい。そして外気浴に行くと向かった先にはちゃん氏❤︎
これからの予定を聞くと、まだ熟慮中との事。

しかし…楽し過ぎて最高👍でした。
皆さん素敵なSAUNA GUYS✨

コラボTシャツと言うか、サウナ部のTシャツ作りたい‼️
デザインは、腕のところ、バックプリント、そして胸にSAUNA GUYS✨私たちのホームのサウナ施設の商標をちゃんと承諾を得て全面のフロントに入れたいと…無理かな(笑)それは😅
水風呂にはうるさいという事で…ロゴplus水風呂マークも入れたいなぁなんて。皆さんの御意見聴きながら、時間かけてデザインしたいと思ってます。ヨロシクおなしゃすm(*_ _)m

帰路の途中の道の駅で、バッタリ知人にも偶然偶然。温かい気遣いにも感謝感謝。

本日もいいサウナといい時間でした。有り難し。

推定発汗量 1070㎖
推定カロリー 85kcal

SOE🍎SAUNA&GREEN🍎さんのSPA銭湯ゆっこ盛岡のサ活写真
SOE🍎SAUNA&GREEN🍎さんのSPA銭湯ゆっこ盛岡のサ活写真

すき家 4号滝沢店

牛丼つゆだくネギだく 紅しょうが特盛

あのラーメン🍜このラーメン🍜と思いきや(笑)やはり牛丼でした(笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
4
120

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トントゥとは?

2023.09.03 14:54
2
今朝は9時近くまでぐっすりでした💦個人的にはTシャツはバックプリントが好みです😙またどっかで🎵✋
2023.09.03 16:03
0

福様✨┏○)) アザ━━━━━━━━ス! フロントはあくまでシンプルに左胸にワンポイントって感じですかね。バックプリントは大きめで、SAUNA GUYSのマークを大きくプリントですね。
2023.09.03 18:14
1
昨晩は久慈支部の底力を見せて👀いただきました😅次回の交流戦に向けて特訓しておきます💪🏻💦
2023.09.03 19:06
0
(笑)ASA様…あえて戦いに例えるとは。さすがです👏 次回の沿岸地域での多分久慈でのミーティングになりますが。是非是非ご参加お待ちしております。
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