久慈サウナ
温浴施設 - 岩手県 久慈市
サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 2、30分、5分 × 2
合計：5セット
一言：暑すぎる時はサウナが1番。本日からお盆休暇。午前中はゆっくり洗濯と部屋の片付け、午後はオイル交換し、薬王堂に買い物。気付けば15時過ぎ。本日は、15時半に久慈サウナ𝙸𝙽。
女将さんに一昨日の大相撲の力士の話を報告。
いつもの定点撮影📸を終え16時からサ活𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭。
水風呂は18度をしめす。
サウナ室はいつも通りのベストセッティング。2セット目から上段に座るが、やはり上段の方が発汗量、熱さ共にい感じ。
地元久慈に帰ってきて、久慈サウナは初だとお話してた横浜に住所を持つ方が『気持ちいい』『ヤバい』を連呼しながら、サウナと水風呂を何度も行き来している🧖♀️。
ちょうどタイミングで上段のお隣に座った時も『なんでこんなに気持ちいいかね』と。
思わず『サウナは合法ドラッグです』と…どっかで聞いたことあるコメント。交感神経と副交感神経が交互に働き、副交感神経優位の時に、脳内幸福ホルモンがドバっと。それがトトノイだと。頭がぐわんぐわんして気持ちよくなる🟰ドラッグと同じ様な感じだと。
トトノイ親方の本にも同じ様な表現があった気がする。
本日も気持ちよく、ポンチョ休憩も展望階のいい風のお陰で極上。いい汗と共にいい時間に感謝感謝。
推定発汗量1290㎖
推定カロリー102kcal
男
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89℃
-
16℃
0
67
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